Diario de darya2130, 07 dic. 22

Сегодня ровно 14 дней как стала следить за тем что я ем,минус 3 кг за это время!Сегодня иду на тренировочку!)

---

526 kcal

Grasa: 27,34g | Prot: 28,62g | Carbh: 43,54g.   Desayuno: Спартак Шоколад Горький 85%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Almuerzo: Гуляш из Говядины, Куриный Бульон. más...

1613 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...