Diario de Edizcang, 07 dic. 22

Perfil de Edizcang | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bir öğün bowl iyi gelir 👍şişlik yapmıyor ,pratik, 38gr protein 638kcal ve tok tutuyor 😋

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:

686 kcal

Grasa: 23,16g | Prot: 32,74g | Carbh: 87,22g. Almuerzo: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...

2794 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

Edizcan budefa sormayayim diye uzun uzun yazdın demi 🙈🤭 afiyet olsun 🤗

08 dic. 22 por el miembro: didfud

Hehehe Yok açıklama hiç yazmıyorum dedim insanlar bilsinler içindeki değerleri dedim 😅 Yulaf 20gr Yoğurt 300gr Protein tozu 27gr (şart değil) Chia tohumu 5gr Kuzu üzüm 20gr (10içine -10 üstüne) fındık. 3 ad Muz 30gr Yerfıstığı ezmesi (1 tk ) Hindistan cevizi tozu (1 tk) Bal ( 1 tk)

08 dic. 22 por el miembro: Edizcang

Tarif alındı gramı gramina 🤭 teşekkürler Edizcan 🤗

08 dic. 22 por el miembro: didfud

Güle güle yaparsın 🤗👍

08 dic. 22 por el miembro: Edizcang


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Edizcang

Ver la Historia Completa

Diario de Edizcang, 07 dic. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Edizcang