Diario de alesantosdc, 08 dic. 22

Pesei hoje e To bem feliz, está dando resultados. Mesmo que esteja demorando não desisti, e não vou desistir. Vou chegar lá e o mais importante, com saúde Amém 🙏🏾🥰💪🏾😘 #RumoAo65kg

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793 kcal

Grasa: 16,57g | Prot: 42,90g | Carbh: 123,55g.   Desayuno: Ovo, Banana Prata, Pão Integral. Almuerzo: Peixe Grelhado, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas. más...