Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 115,41g | Carbh: 65,26g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa. Cena: Max Titanium 100% Whey, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium 100% Whey, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. más...
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3900 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandra Dornelas
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