Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 182,69g | Carbh: 256,97g.
Desayuno: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Mein Menü Spätzle Pfanne. Cena: Barilla Spaghetti N.5, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Protein Pudding, ESN Designer Bar Almond Coconut. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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