Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MissBlabla
Diario
07 abr. 15
Diario de MissBlabla, 07 abr. 15
Perfil de MissBlabla
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
De retour après un point avec la diététicienne.
Tout est positif, j'ai perdu de la masse grasse et gagné un peu de muscle, donc perdu encore plus de masse grasse qu'il n'y paraît !
On continue donc sur les mêmes bases, avec mes 1800 kcal/jour, mes deux collations et mes 3 repas, j'ai pas faim et je pense vraiment que ces principes sont tranquillement applicables à vie....
C'est ma 13ème semaine et je suis toujours hyper satisfaite de ma démarche.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2015:
1800 kcal
Grasa: 58,51g | Prot: 105,90g | Carbh: 209,39g.
Desayuno:
St Môret St Môret, Tropicana Ruby Breakfast, Pain aux Céréales.
Almuerzo:
Nashi, Céréal Bio Boulghour à la Tunisienne, Épinards Cuits (à partir de Frais).
Cena:
Danone Yaourt Nature, Nouilles, Courgettes au Poulet.
Pasa Bocas / Otros:
Carrefour Biscuits Petit Déjeuner, Amandes.
más...
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
super! je suis bien contente pour vous et que ça continue...
07 abr. 15 por el miembro:
SimonaC13
Tu as bien raison: il y a de quoi être satisfaite! Bravo!
07 abr. 15 por el miembro:
Fatastique
Bravo à toi, en route pour la suite! Tu t'y tiens super bien en tous cas, c'est super :-) Bonne journée!
08 abr. 15 por el miembro:
courjum
On ne peut que vous encourager à persévérer. Bravo.
09 abr. 15 por el miembro:
Mymma
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MissBlabla
Ver la Historia Completa