Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 114,45g | Carbh: 362,21g.
Desayuno: Черника, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Макароны Отварные, Карп Жареный. Cena: Бутерброд со Шпротами, Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: молоко 2,5%, Мальтодекстрин, Prolacta 80, молоко 2,5%, Мальтодекстрин, Prolacta 80, Чай, Кофе с Сахаром, Яблоко. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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