Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 40,43g | Carbh: 143,75g.
Desayuno: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Great Value Pumpkin Spice Cappuccino. Almuerzo: Little Salad Bar Significantly Spicy Hummus, Specially Selected Mini Naan Flatbread, Park Street Deli Mexicali Dip, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Cena: Parmesan Cheese (Shredded) , Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry. Pasa Bocas / Otros: Emerald Sriracha Cashews, Oreo Birthday Cake, Cabernet Sauvignon Wine, Rose Wine. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Trotar - 8/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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