Diario de cibelepaulino_, 10 dic. 22

Vou dividir aqui com vocês, hoje eu tive um encontro com alguém e não cancelei e nem tive receio de sair de casa, foi sensacional vencer minha fobia social sabe? Tenho vencido tanta coisa, a perca de peso é consequência de escolhas diferentes

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
1654 kcal Grasa: 83,44g | Prot: 94,38g | Carbh: 148,72g.   Desayuno: Kiwi, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Farinha de Amendoas, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Alcatra Grelhada, Abobrinha Refogada, Sushi de Salmão, Bolo de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Vigor Danone, Nutrigold Granola, Sabor da Terra Semente de Chia, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. más...
2703 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
Que coisa boa. Pra quem não tem fobia social parece algo simples, mas isso é uma conquista enorme. Você merece viver muito mais 
10 dic. 22 por el miembro: bellastn
Ahhhhhh que lindoooo💖 Felicidades flor e que esse seja o primeiro de muitas outras vitórias em sua vida🙌🏾🌷🍃🍃 
10 dic. 22 por el miembro: Silvane Alessandra
🥰 🥰🥰 
11 dic. 22 por el miembro: livialomba
que vitória! parabéns e felicidades  
11 dic. 22 por el miembro: danycd
Parabéns Deus vai te dar forças dia após dia.  
11 dic. 22 por el miembro: Dricali
Parabéns!!♥️ 
11 dic. 22 por el miembro: NicolleSilvv
❤️ 
11 dic. 22 por el miembro: jessicarosely006
Deus abençoe 
11 dic. 22 por el miembro: ivonethomazelli
Que bom ❤️❤️❤️ super te entendo, marquei um date após anos tbm. 
11 dic. 22 por el miembro: carolinetargino
Parabéns querida!!!! Que você consiga conquistar tudo que seu coração deseja. 🌸🌸🌸 
11 dic. 22 por el miembro: Lirinem
que maravilha, que venham mais conquistas! 
11 dic. 22 por el miembro: ysla_g
Parabéns, e muita força sempre!! Felicidades!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
11 dic. 22 por el miembro: Babi Cabral
tenho uma filha que passa por isso, desde muito nova teve que abandonar a escola.. tudo começou por sofrer bullyng.. como vc fez para superar esse medo??  
12 dic. 22 por el miembro: CincinDadalto
Que demais!!! Uma vitória a ser celebrada👏🏽👏🏽 
12 dic. 22 por el miembro: biancasl23

     
 

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