Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 66,91g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Bakso, Oyong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kimchi. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Bakwan, Mangga, Kapal Api Special Mix, Hatari See Hong Puff. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de agung109
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