Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 51,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 41,48g | Prot: 129,47g | Carbh: 124,83g.
Desayuno: Сыр Косичка, Лента Вырезка Свиная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Манник шоколадный с грушей, Кексы с яблоком. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Седьмой континент Хурма, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Апельсин и Миндаль . más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|