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12 dic. 22
Diario de francescarino, 12 dic. 22
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Forza e coraggio
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2022:
1156 kcal
Grasa: 69,29g | Prot: 46,16g | Carbh: 94,99g.
Desayuno:
Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Kiwi, Mirtilli.
Almuerzo:
Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Tortellini di Carne.
Cena:
Vellutata di Zucca, Aia Chicken Nuggets.
Pasa Bocas / Otros:
La Finestra Sul Cielo Triangoli di Mais, Noci, Mandorle.
más...
1619 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Ciao ho appena iniziato con qs app! Perché mangi fiorentini?
14 dic. 22 por el miembro:
GB.yo
Burro di arachidi… un cucchiaino su Wasa ( grassi buoni) ti da anche senso di sazietà
15 dic. 22 por el miembro:
francescarino
Grazie mille
16 dic. 22 por el miembro:
GB.yo
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