Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 69,46g | Prot: 57,87g | Carbh: 206,94g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Wegmans Garden Skinny Roll, Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips. Cena: Hoisin Sauce, Blue Horizon Thai-Style Shrimp Spring Rolls. Pasa Bocas / Otros: Hershey's York Minis. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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