Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 83,46g | Prot: 92,47g | Carbh: 267,12g.
Desayuno: Senseo Cappuccino, Milkana Käse Vielfalt, Сливочное Масло, Aldi Ciabatta. Almuerzo: Aldi Ciabatta, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета. Cena: Банан, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Aldi Ciabatta , Ja! Räucherlachs, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Конфета. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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