Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 56,81g | Carbh: 229,86g.
Desayuno: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), 2% Fat Milk, organics peanut butter dots. Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Cena: Semifreddi's Cinnamon Twist Bread, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Dark Chocolate Mint Creams, Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola, Publix Red Bell Pepper. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Trader Joe's Dark Chocolate Bar. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bcushing
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