Diario de sfşş, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
264 kcal Grasa: 10,01g | Prot: 36,60g | Carbh: 5,09g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mevsim Salata. más...
1735 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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