Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 46,69g | Carbh: 186,74g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом, Котлета Говяжья, Чай с Сахаром. Almuerzo: Рот Фронт Конфета Батончик, Белый Рис Быстрого Приговления, Велес Сало Белорусское, Котлета Говяжья. Cena: Петрохлеб Печенье Песочное, Чай с Сахаром, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Вареники с Картошкой. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
катание на лыжах с горками - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|