Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 107,53g | Prot: 108,15g | Carbh: 249,94g.
Desayuno: Mettbrötchen, Banane, Orangen. Almuerzo: Meyer Menü Salat Tiroler Art. Cena: Bratensoße, Cordon Bleu, REWE Pfannengemüse, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Spekulatius, Duplo White . más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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