Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 46,99g | Prot: 90,29g | Carbh: 129,16g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Летний День Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Almuerzo: Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EmmaAlisia
|