Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 72,58g | Carbh: 247,76g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Sayur Lodeh, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Semur Daging, Nasi Putih, Kue Lapis, Onde Onde. Cena: Sayur Lodeh, Rengginang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Apel, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Semur Daging, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nutrition Fact
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