Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3665 kcal
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Grasa: 157,28g | Prot: 219,48g | Carbh: 338,87g.
Desayuno: Triunfo Bolacha Maria, Nestlé Bolero, Clara de Ovo Cozida, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Alsa Gelatina Gelly-Já. Almuerzo: Nozes de Nogueira, Banana, Alface, Sopa de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Cena: Favas, Pão Branco, Chouriços. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Peito de Peru Fatias Finas, Continente Queijo Fresco Light, Gullón Active Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. más...
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3423 kcal
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Ejercicio:
correr - 1 hora y 37 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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