Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2584 kcal
|
Grasa: 113,69g | Prot: 78,70g | Carbh: 315,90g.
Desayuno: Kamps Butter-Schoko-Croissant, Salamibrötchen, Kinder Milchschnitte. Almuerzo: Donuts mit Schokoladenglasur, Pizza Selbstgemacht, Latte Macchiato. Cena: Coca-Cola Light Taste, Wassermelone, Mousse au Chocolat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Sahnekuchen, Banane. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|