Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 136,69g | Carbh: 158,70g.
Almuerzo: Brownies, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kue Nagasari. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de trader retail
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