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clive_2305
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15 dic. 22
Diario de clive_2305, 15 dic. 22
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No idea,,,,,,,,, 🤔🤨🤬
124,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
24,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 15 diciembre 2022:
3541 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
Water?
14 dic. 22 por el miembro:
spicehorn
Don't stress on it mate. That's a big jump up from just yesterday - a good sleep and a trip to the loo and you'll be sorted.
15 dic. 22 por el miembro:
TDX00
Did it come down again today?
16 dic. 22 por el miembro:
TDX00
I know how you feel. I added 400g on today. No idea why, I was as hungry as usual!
17 dic. 22 por el miembro:
mials11
Might just start weekly weigh ins, daily fluctuations are hard to take sometimes
18 dic. 22 por el miembro:
clive_2305
If you’re tracking properly and logged everything and weigh everyday you will come to a point where you will see the scale going down consistently until you need to readjust your calories because you hit plateau you gotta be accountable and be patient
19 dic. 22 por el miembro:
UDTres
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