Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 86,94g | Prot: 96,50g | Carbh: 147,17g.
Desayuno: Lindt Excellence 78% Cacao, Очищенные Семена Подсолнечника, Seeberger Aprikosen, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Lindt Excellence 78% Cacao, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Голубика, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Ja! Räucherlachs. Cena: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), REWE Avocado, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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