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Guten Morgen, ☕😄,heute war Schneeräumen an gesagt 42m Gehweg jetzt Kaffee.🙋♀️
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 81,37g | Prot: 42,84g | Carbh: 223,74g.
Desayuno: BackWerk Baguette, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Pommes Frites, Der Meistermetzger Bratwurst , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nussplätzchen. Cena: Glühwein, Mandarine, Mischkornbrot, Bresso Kräuter der Provence. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, gehen - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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