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Gram gram modülüne geçtik :)
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 105,94g | Carbh: 85,05g.
Desayuno: Eker Kefir, Köfteci Yusuf Sucuk, Atilla Beyaz Peynir Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kinder Pingui. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Avokado, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Cena: Komagene Çiğ Köfte. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagliklizayifla.
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