Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 61,22g | Carbh: 94,91g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo, Nestlé Nesfit Multicereais. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Aveia em Flocos, Manga Palmer. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Banana, Nossa Fruta Morango Congelado. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de reis da silva
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