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AntonioMFJ
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16 dic. 22
Diario de AntonioMFJ, 16 dic. 22
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Nova meta atingida, abaixo dos 80. Agora trabalhar para chegar aos 78 e estabilizar. Ganho de massa muscular substituindo massa gorda.
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
28,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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