Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 29,03g | Prot: 105,50g | Carbh: 95,56g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Muscle First Pro Isolate. Almuerzo: Yun-Yi Tahu Kuning, Ayam Goreng, Sayur Campuran. Cena: Asem Asem Daging, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak. Pasa Bocas / Otros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nova.fransisca19
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