Diario de pessoa.bs, 17 dic. 22

Panquecas com ovos, aveia e banana. Sem leite desta vez, para testar. Frutos secos e um bom café, para acompanhar!

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
3726 kcal Grasa: 71,83g | Prot: 199,44g | Carbh: 564,92g.   Desayuno: Tâmara, Cem Porcento Cranberry, Continente Uva Passa sem Graínha, Óleo de Coco, Banana, Hemp Protein Powder, HSN Rice Cream, Aveia, Banana, Café, Ovo. Almuerzo: Cenouras, Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Bifana de Porco, Brócolos, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Globo Farinha de Mandioca, Ovo Cozido, Feijão Preto, Pingo Doce Bifana de Porco, Pingo Doce Massa Espiral. Pasa Bocas / Otros: Frutorra Amendoim Frito com Sal, Sumo de Laranja Natural, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo, Globo Farinha de Mandioca, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Banana, HSN Hemp Protein Powder, HSN Rice Cream . más...
2098 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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