Diario de mials11, 18 dic. 22

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Don't ask me. I have no idea

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2022:

1648 kcal

Grasa: 53,52g | Prot: 68,11g | Carbh: 205,70g. Desayuno: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Dairy Farmers Skim Milk, Mince Pie (Individual Size or Tart), Bananas . Cena: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

I know .... me to... 300grams up... and I have stuck to it religiously, and you are so close to your goal, what an achievement well done, nearly 20kgs in less than 12 months

17 dic. 22 por el miembro: flossyflu

Thanks flossy-flu

19 dic. 22 por el miembro: mials11


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