Diario de Ma Ti Na, 18 dic. 22

Irgendwie momentan Stillstand ☹️
Wünsche euch einen schönen 4. Advent 🎄
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2022:
878 kcal Grasa: 40,03g | Prot: 60,59g | Carbh: 66,19g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dolce Gusto Cappuccino, Ja! Würfelzucker, TiP Latte Macchiato Espresso & Vollmilch Kaffeegetränk . Cena: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Bio Chia-Samen, Meßmer Grüner Tee, Äpfel, Ja! Speisequark 20%, Lachsfilet. más...
peso estable

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