Diario de VarolOkan, 18 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2022:
656 kcal Grasa: 16,88g | Prot: 16,83g | Carbh: 110,86g.   Desayuno: Coffee with Cream. Cena: Banana, Trader Joe's Mini Croissants, Toasted Cheese Bread. más...
2328 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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