Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 74,64g | Carbh: 221,95g.
Desayuno: Bolero cereais e fibra, Pão de Trigo Integral, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Nestl Bolero cereais e fibra, Tomates, Alface, Continente Bolachas Digestivas. Cena: Pingo Doce Queijo Fresco, Pão de Trigo Integral, Chá (Infusão), Jubileu Chocolate Negro 70%. Pasa Bocas / Otros: Maçãs, Gullón Bolacha Creme Canela, Abacaxi. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Enseñanza - 6 horas, Pedaleando - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonor neves
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