Diario de arDiamo, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1039 kcal Grasa: 45,76g | Prot: 72,85g | Carbh: 75,88g.   Desayuno: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Almuerzo: Barilla Макароны, Куриный Фарш. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Milka Шоколад Фундук и Изюм. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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