Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 153,58g | Carbh: 296,57g.
Desayuno: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Prozis Peanut Butter Chocolate, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Pro Nutrition Fondente Zero, Milbona Latte di Kefir, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield 6 Grain Muesli, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Broccoli Cotti (da Freschi), Milbona Mozzarella Skyrella , Granoro Pasta Integrale Dedicato, Uovo, Grana Padano Grana Padano. Cena: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cartellate, Mandarino, Tastino American Style Sandwich Integrale, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Mirtillo, Mela. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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