Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 75,98g | Carbh: 102,34g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крыжовник, ВкусВилл Яблоко Садовое, Zero Сироп Сгущенка, Сырники ПП. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Джаганнат Тыква Печёная , Цветная Капуста. Cena: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|