Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 15,36g | Prot: 70,54g | Carbh: 153,22g.
Desayuno: Quaker Instant Grits - Butter, Great Value Shrimp Small, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Almuerzo: Baked or Broiled Shrimp, Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Vernors Diet Ginger Ale, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps. Cena: Honeymaid Low Fat Honey Grahams, Lidl Large Cooked Shrimp, Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Meijer Honeycrisp Apples, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 20 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandra Bain
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