Diario de nazhputri, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
1794 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 89,03g | Carbh: 243,67g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Gado Gado. Almuerzo: Opak. Cena: Tempe Orek, Tahu, Terong Goreng, Bango Kecap Manis, Bihun Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Empal Daging, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Buah Pir. más...
1200 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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