Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 90,21g | Prot: 88,74g | Carbh: 141,18g.
Desayuno: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Senseo Cappuccino Choco, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Тушеные Овощи. Almuerzo: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Wünsche Kürbiskernsemmel, REWE Beste Wahl Premium Rindfleisch Frikadellen. Cena: Салат Оливье, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Wünsche Kürbiskernsemmel, Valess Curry. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv . más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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