Diario de W@nderer, 20 dic. 22


Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
2217 kcal Grasa: 90,07g | Prot: 142,43g | Carbh: 198,02g.   Desayuno: Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Nescafe Caffè per Latte, Caffè (Espresso), Land Ricotta Fresca, Crema di Olive (Peddio), Alpenspitz Pane ai Cereali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta alla Milanese, Pane di Semola, Olive Verdi, Aia Straccetti di Pollo, Insalata Mista, Prosecco. Cena: Pane Integrale, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Pasa Bocas / Otros: Noci, Carrefour Yogurt Greco Cocco, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). más...
4469 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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