Diario de Alfio Musco, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
1177 kcal Grasa: 38,09g | Prot: 50,28g | Carbh: 158,37g.   Desayuno: Stuffer Yogurt Silvretta, Decò Frollini Integrali. Almuerzo: Banana, Torta di Mele, Fattoria dei Sapori Cuori di Carciofo, Barilla Pasta. Cena: Arance, Involtino Primavera Vegetariano, Fettina Impanata. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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