Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 64,25g | Carbh: 185,51g.
Almuerzo: Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Pakcoy, Quaker Whole Rolled Oats. Cena: Nasi Putih, Nasi Putih, Maestro Wijen Sangrai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada. Pasa Bocas / Otros: Buah Kiwi, Risoles, Buah Delima, Kacang Pistachio, Marimas Rice Cracker American Cheese, Salak. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zesaecha1
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