Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 85,54g | Prot: 136,12g | Carbh: 244,38g.
Desayuno: Biji Ketapang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Tahu Kukus. Almuerzo: Tahu Isi, Sedani Makaroni, Tahu Goreng. Cena: Toge Goreng, Diamond Susu UHT Full Cream, Regal Marie, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kentang Rebus, Buah Pir. más...
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peso estable
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Peso Histórico de iki.loh
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