Diario de sagliklizayifla., 21 dic. 22

Sağlıklı beslenmeye devam :)

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
1380 kcal Grasa: 70,54g | Prot: 98,80g | Carbh: 95,52g.   Desayuno: Eker Kefir, Atilla Beyaz Peynir Beyaz Peynir, Avokado, Migros Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem İçi, Fırında Patates, Ceviz, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Lahana, Ayran, Pişmiş Olgun Soğan, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Muz, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. más...

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