Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 98,14g | Prot: 134,00g | Carbh: 215,34g.
Desayuno: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Toge Goreng, Tumis Oncom, Pepes Tahu. Almuerzo: Telur Balado, Tahu Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Diamond Uht Full Cream, Biji Ketapang. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Pisang, Buah Pir. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iki.loh
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