Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 130,78g | Carbh: 220,01g.
Desayuno: Dobella rice cake, Zero Protein Bar, Rich Bake Whole Wheat Toast Bread, جهينه لبن كامل الدسم, Basma Strawberry. Almuerzo: مخبوزات باتيه صغير, رز بسمتي رز بسمتي, صدور فراخ صدور. Cena: زيت زيتون زيت زيتون, Egg Yolk, Egg White, جهينه زبادي, طماطم طماطم, بصل بصل, Banana, Dobella rice cake. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3.lucas.3
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