Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 67,74g | Carbh: 164,01g.
Desayuno: Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored , Peanut Butter, Bananas , Nature's Own Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Kiwi Fruit, Orange, Cucumber (with Peel) , Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything. Cena: Poke Bowl. Pasa Bocas / Otros: Aperol Aperol Spritz, PopCorners Popped Corn Chips - Caramel, Park Street Deli Mexicali Dip. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de megatucf
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