Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 85,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 169,33g | Carbh: 261,72g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Quatá Creme de Queijo Light, Melão Amarelo, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Massa Leve Nhoque de Batata, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bauducco Torrada Integra, Cenouras Cozidas, Petybon Macarrão Parafuso, Chuchu Cozido, Fígado de Galinha, Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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